在人人都能為任何大事說上一句話，甚至因為一段話就爆紅的年代，言語的力量令人難以忽視。

日本有「言靈」信仰，日本古人相信言語有靈，語言中的善意與惡意，摸不著、看不見，但最終都會對他人和這世界產生無形中的影響力，牽動人心的情緒與起伏，甚至成為心底的一顆種子，改變人的一生走向。然而言語說出口，並不只是對聽者有所影響而已，一個人的說話內容、意念、音調，不僅顯現了他的信念與世界觀，也左右了他的人際關係與人生發展，因此改變說話與溝通方式，不僅有益於療癒自己，也能修正不滿意的人生。這次要介紹三本書，幫助我們好好學習說話這門藝術，放下所有理所當然，重新學習。

#1 我想好好跟你說話

犀利的批判與言詞，看起來有想法、有個性，但其實在這類說話方式背後，顯示了同理心的匱乏，不管是對他人，抑或是對自己，都是如此。《我想好好跟你說話》，是由近年多了身心靈作家身份的賴佩霞所撰寫，集結多年來推廣「非暴力溝通」（Nonviolent Communication）時的體悟與心法。「非暴力溝通」是由已故的美國心理學家馬歇爾・盧森堡（Marshall B. Rosenberg）博士所創立，首重同理自我與他人，透過觀察、感受、需要、請求等四個步驟，解決溝通中的暴力言語，療癒傷痛。在這本書中，賴佩霞透過平易近人的親身經歷與故事，解說四大步驟的應用法則，一步步帶我們療癒內在，進而修正說出口的每一句話，帶著慈悲的心意，圓融人生中各種人際關係。

#2 質感說話課

如果說《我想跟你好好說話》是讓我們學著把話說得舒服圓融，那麼潘月琪的《質感說話課》就是來教我們如何用更精準、細緻的方式，並融合個人特色，把話說得有質感，展現美好的自己。潘月琪擁有22年主持和口語表達教學經驗，熟知溫柔言語的藝術，將多年教學與親身實踐的精華，都融會貫通在本書中。不少內向者在面對交際或與陌生人對話時，時常感到卻步，作者在書中寫下「面對咄咄逼人，內向者的應對之道」、「別擔心言談風格，真實做自己」⋯⋯等篇章，用實際的案例，幫助讀者放下過多的完美主義，也更容易操作和實踐在生活當中，讓生活不再走入死胡同，能夠因為更精準優雅的說話，而開啟更多善緣。

#3 周震宇的聲音魅力學

學習說話，不僅只是注重用詞遣詞，或是具備同理心即可，要準確的達到想傳遞的「效果」，其實聲音的掌控相當重要。由口語溝通名師所撰寫的《周震宇的聲音魅力學》，就是透過九大原型人格，讓讀者分析自己的聲音性格，進而深入了解自己，並透過聲音應用打動人心，使人際溝通更為順暢。同一句話，用高亢激昂或低沈穩重的語調去述說，會挑動聽者截然不同的情緒反應，就像是同一套劇本和台詞，一個演員可以用五種以上的方式去詮釋，我們一般人，自然也能透過不同的聲音應用，搭配溝通技巧，將人生引導至不同方向。

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