2020，對稱完美且唸起來順耳的年份，多少人早已雄心勃勃地列好計畫，準備在今年實踐準備已久的計畫，但是意外就是來得這麼突然，為每一個人的人生都增添了變數，這時我們才醒覺，也許我們根本不了解這個世界，也許，我們可以再好奇一點，再勇敢一點，僅僅是一小步，也許就能成為漣漪，改變自己的人生，甚至是改變世界。新的一年不妨多看點紀錄片，下面為大家精選五部，從科學、藝術、靈性、音樂等個角度探討當今世界，在每一種觀點中，與自己固有的看法激盪火花，翻轉另一個角度，從另一面觀察世界，也擴展了人生視野。

#1 綺麗粒子之夢

科學在我們外行人來看，是冷硬的，是無機的，即使談論的是這有機的世界，總言之就是一個常人難以踏入的世界，要與美學相提並論，更是難以想像。《綺麗粒子之夢》做了一個大膽的嘗試，片中挖掘科學與自然現象背後的美學，一半論科學，一半論美學，引人深思。你不必去深度了解何謂「上帝粒子」，只要知道他是構成生命與宇宙極為重要的要素之一，帶著一顆開放的心去觀看，去發現世界的奧秘，在科學家與哲學家的帶領下，自會找到隱藏在公式、結構、實驗技術甚或是粒子本身的美感所在。

#2 伊勢神宮：山海的千年迴響

日本自古流傳「一生一次，伊勢參宮」，足見伊勢神宮在大和民族心中的地位，不僅是宗教精神象徵，更是集體心靈意識的根源。伊勢神宮每逢二十年進行一次「式年遷宮」儀式，大規模的將神宮內所有建物，包括正殿、附屬神社、社殿、鳥居、寶物⋯⋯等設施，進行大規模重建與更新，而這項儀式，已堅持了1300年之久。攝影師宮澤正明以4K高畫質技術，記錄下這無論古今中外都令人歎為觀止的人類宗教行為，並走訪山林、訪談各領域專家，窺探日本人敬畏大自然的神道信仰，以及與山海萬物和諧共存的生存哲學，詳實的記錄與令人屏息的美景，敲動觀者內心深層的靈性頻率。

#3 盲國薩滿

現代文明是絕對正確的答案嗎？看了這部片，也許會引起一些反思。人類學家米歇爾・歐匹茲（Michael Oppitz），於1970年代前往尼泊爾做研究，行經西北山區中的馬嘉族（Magar）村莊，因緣際會下花了18個月，記錄下此地的薩滿文化，成了德國最重要的民族誌紀錄片。亞洲各地薩滿文化逐漸被外來文化吞噬，現代都市人反而回過頭來探詢靈性的重要性，尋找那些蒙蔽在文字、邏輯背後的秘密，也因此這部片在1981年放映卻散失後的三十年後，如今看來，仍能為當代文明指引一條不一樣的路。

#4 紅色高棉：失落的搖滾樂

導演John Pirozzi有一次造訪柬埔寨，偶然拿到一張當地六零年代搖滾樂精選，開啟了這趟以影像紀錄與探索柬埔寨搖滾樂文化的旅程。現在的柬埔寨相對落後與貧窮，很難想像，這片土地曾經是如此耀眼熱情，人人積極探索現代文化新事物，沈醉在搖滾樂的歡快之中，那些時光也稱得上是風華絕代了，卻在赤柬席捲整個柬埔寨之後，隨著人民互相批鬥、政府拘捕藝術家的行動，一切嘎然而止。藉由導演的鏡頭，我們得以再度發現那個遙遠的年代，透過倖存者的言語，回顧當時最那段珍貴的歷史。

#5 瑪莉娜：巴西幻之旅

身為一個行為藝術家，瑪莉娜是不必為身體上的疼痛的，在她過往的作品中，不乏暴力與懲罰，一次次挑起觀眾緊繃神經，但她卻在這部紀錄片中坦承，她無法承受精神上的痛苦。在這部影片中，她走訪巴西七座城鎮，與七位擁有不同能力的當地靈媒相會，見證民間手術、各種超現實現象⋯⋯，企圖從中尋找現代性以外的療癒途徑。在片中我們再次看到她不畏挑戰肉體疼痛的限度，痛的是身，其實試圖觸及的，是內心脆弱心靈的邊界，在這過程中，似乎唯有敞開自己，一切交給命運，才能參透那藏於幽微之中的答案。