秋天讓人昏昏欲睡,冬天讓人難以入睡。立冬都過去了,今天還有人穿短袖,連呼吸的空氣依然是深秋味道,好想睡覺啊!這種天氣睡覺其實是最難受的,特別是午覺,起不來,睡不醒,就算有人在身邊不停叫醒你,狀態都還是昏睡中,很努力想睜開眼睛,最後像有夢魔把你抽回到睡眠中,醒來發現好頭痛。你是不是這樣?

生活.靈感
秋天睡不醒,冬天難入睡,我們該怎辦?
秋天讓人昏昏欲睡,冬天讓人難以入睡。這種「起不來,睡不醒」的狀態,原因除了是季節問題,其實和人體的體質也有關係,所以我們需要在飲食和運動上作適當補充和調整;
fingerwords | November 20, 2021
Leave a Reply