對你的人生而言,真正重要的是什麼?生活充斥著許多雞毛蒜皮的待辦事項,凡事講求面面俱到只會讓自己疲憊不堪,我們需要一套屬於自己的「簡化」篩選機制,打造一個讓我們能投入於重要事情的生活。

 

作者 Kendra Adachi 提出了「懶惰天才守則」,其辦法是「應對你認為重要的事情時當個天才,不重要的事情則懶惰一點。」這麼做就能更專注在日常生活中自己所重視的事情裡,而並非被那些煩人且不重要的瑣事耗盡了所有時間和精力,導致自己覺得疲憊不堪且一事無成。

 

所謂重要的事情就是那些會讓你覺得開心自在、有意義、想投入心力耕耘的事情;不重要的事情則是會消耗你的能量、讓你想拖延和逃避的事情。你可以將你生活中的事情按此分類,從而明白自己要怎麼做——弄清楚自己「該懶惰」及「該天才」的方向、制定門檻和目標、按照作者提出的13個懶惰天才守則去實踐。

 

守則一是「一次決定好」

不要用過多心思去思考,而是在決定了某些行動以後將其作為可長期運作的固定選項。譬如服裝穿搭是你的難題,那就乾脆找到適合自己的衣物後多買幾件作為固定穿著即可。守則二「從小處著手」設下的目標越小就越有可能做到。守則三是問自己「現在可以做什麼讓之後的生活輕鬆一點?」並去做。守則四「順應季節」生活有些事就是逼不得已,你大可不必沈浸在思緒中,只要做好下一件對的事情,「季節」總會過去。

 

守則五「訂立常規」

培養一件讓自己進入工作模式的活動。守則六「建立家規」家庭中有些事會像雪球那樣越滾越大,雪球開始形成的地方就是你該訂立家規的地方。守則七「物歸原位」的習慣能讓你節省更多時間精力。守則八「讓別人走進你的生活」與他人建立羈絆能讓你的生活更精彩。守則九「集中處理」,辦事時將類似的步驟集中起來一次過完成。

 

 

守則十「精準化」

明白某些事為何對自己重要,清楚自己到底需要做什麼才能支援這些事情。守則十一「以正確順序做事」,在執行任務時「牢記重點、平息怒氣、相信自己」,避免模糊焦點,按照自己的需求完成任務。守則十二,安排休息時間,記得「覺察和幹勁都需要靠休息補充」。守則十三「善待自己」當自己的朋友,不拿理想化的偶像自我來批判現在的自己。

 

這一套守則的運用範圍不限,小至「整理」一件事,大至「整理」現在的生活。成為一個「懶惰天才」,才能為生活騰出空間,讓自己重視的事情獲得關注和成長。

我覺得作者所提出的「懶惰天才守則」之所以有效,是因為她不僅是針對個人的行動系統提出了更精簡的做法,同時也讓人有機會去覺察自己重視的人事物,從而學會區分自己的心理追求與負擔,並以最適合自己的做法去實踐。讓自己覺得重要的事情與不重要的事情能按照不同的標準去完成,不只讓生活變得有效率,也提升了成就感和品質。

 

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