找到「靈魂伴侶」是許多人埋藏在心底的願望,但在和他相遇之前,試著將焦點擺回自己身上,不再要求「我的理想伴侶要是什麼模樣」,而是著重在自己的精進和成長,成為自己理想的模樣,總有一天你會找到那個他。

靈魂伴侶,對你而言意味著什麼?這個人的出現,會從此改變你一塵不變的生活、排解你日積月累的孤獨感、讓你感到快樂——如果你這麼認為,真正的靈魂伴侶或許並不適合你。
靈魂伴侶,對你而言意味著什麼?這個人的出現,會從此改變你一塵不變的生活、排解你日積月累的孤獨感、讓你感到快樂——如果你這麼認為,真正的靈魂伴侶或許並不適合你。
找到「靈魂伴侶」是許多人埋藏在心底的願望,但在和他相遇之前,試著將焦點擺回自己身上,不再要求「我的理想伴侶要是什麼模樣」,而是著重在自己的精進和成長,成為自己理想的模樣,總有一天你會找到那個他。
你想他的時候,他恰巧聯繫了你;你想吃什麼東西的時候,他剛好買了回來;對彼此的情緒特別敏銳,一有不對勁立馬就能察覺。
你們會有著不可言喻的默契,
對,就是這麼無厘頭、這麼沒來由的默契,我們會先愣住看著彼此,
我們的關係緊密相連,卻也可以是獨立的個體。
我們不需要因為「身份」,背負著那些「應該」,對於彼此的付出,
和對方的相遇、相知、相愛、相惜、相守,
有一句話很適合形容這樣的關係,那就是:
不是「沒你不行」,而是「有你更好」。
你是什麼狀態、你有什麼想法、你的情緒和感受,
你是你自己,這樣就很好。
健康的人際關係是彼此獨立的。獨立意味著雙方都會對自己的情緒和行為負責,而不會將責任推卸給對方。同時也不會替代對方承擔責任。
同時,雙方也會承擔自己行為和情緒導致的後果,而不是依靠對方去替你完成你的人際、工作、健康等責任。
比如指望你的伴侶去徹底治癒你原生家庭的創傷(他可以支持你,但你依然需要積極主動地去實現認知上的轉變、尋求專業幫助等);
同樣地,你會適度地幫忙,但不會主動或被動地去承擔對方應承擔的責任,比如你不會把對方的快樂當做自己的責任,認為對方一旦不快樂,你就要盡一切努力讓對方快樂起來,你會允許對方去處理他的情緒。
雖然看起來矛盾,但關係裡的獨立和依賴是並存的。
適度依賴指的是當雙方有需要時,敢於和對方求助,而不怕失去了自己人格的獨立性。
對自己負責,不代表所有事情只能自己解決,適度依賴的雙方都能在關係中感到被需要的快樂。向對方求助時,也不會擔心對方會嫌自己麻煩,完全知道對方會很願意為自己提供支持。
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