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炎炎夏日真的離不開空調房和雪糕，DIY雪糕特輯又來了！這次為大家介紹的低脂健康的家庭自製雪糕，簡單易上手，口感清爽，真的真的不會肥，快點動手試試吧！

香蕉牛油果雪糕

  • 材料：
  • 香蕉：中等大小3條
  • 牛奶：90g
  • 牛油果：1個

  • 做法：
  • 1.將牛油果和香蕉去皮切丁，放入攪拌機加入牛奶攪拌成泥；
  • 2.將果泥倒入器皿中，放入冰箱冷凍；
  • 3.凍硬以後即可食用。

選用香蕉時最好是起小麻點比較熟的香蕉，口感更軟糯，完全不用加淡忌廉，沒有負擔的低卡口感型雪糕。

奇異果西瓜雪條

  • 材料：
  • 西瓜：500g
  • 奇異果：2個
  • 牛奶：少量

  • 做法：
  • 1.將奇異果和西瓜去皮切塊；
  • 2.分別將奇異果和西瓜打成泥；
  • 3.把西瓜泥倒入雪條模具中至8分滿，放入冰箱冷凍；
  • 4.西瓜凍硬後，倒入少量牛奶，插入雪條棍；
  • 5.牛奶也凍硬後倒入奇異果泥；
  • 6.凍硬即可食用。

維他命C之王奇異果和夏日人氣水果西瓜的組合，真西瓜偽裝成「假西瓜」，顏色誘人還十分清涼解暑。

鮮檸青瓜雪條

  • 材料：
  • 小青瓜：1條
  • 檸檬：1個
  • 蜂蜜：適量

  • 做法：
  • 1.將檸檬對半切卡壓汁，倒入純淨水中；
  • 2.加入少許蜂蜜，調至喜歡的甜度；
  • 3.倒入雪條模具中，1小時後半結冰狀態；
  • 4.將小青瓜切成絲狀，均勻放入檸檬水裡，插入雪條棍；
  • 5.凍硬即可食用。

看材料就知道這個雪條口感清爽，小青瓜消暑又能水嫩肌膚，檸檬和蜂蜜更是美白排毒聖品，不僅不會胖，還越吃越漂亮。

粉紅西柚雪條

  • 材料：
  • 西柚：半個
  • 西柚汁：適量

  • 做法：
  • 1.將西柚切成薄片，放一至兩片在雪條模具中；
  • 2.將西柚汁倒入模具中，放入冰箱；
  • 3.凍硬即可食用。

激發少女心的粉紅色，西柚含有豐富的可溶性纖維和維他命C，是健康的抗癌和減肥聖物，要多吃哦！

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