忙碌的都市人,每天都在為理想、為生活打拼,一天三餐都在外完成是常見不過的事;每月約有二十幾個工作天,一天三餐都在外吃的話,不但會把自己吃窮,也會把自己吃胖,如果能選擇一餐自製,就可達成省錢又有營的長遠目標,而早餐是一天的開始及靈魂,也是一早必然在家的時候,所以自製早餐第二彈來了,前一晚預少許時間準備好,早上只花十至十五分鐘,為自己做早餐,啟動健康的生活模式,為自己一點點默默付出。

一天三餐都在外完成是常見不過的事;每月約有二十幾個工作天,一天三餐都在外吃的話,不但會把自己吃窮,也會把自己吃胖,如果能選擇一餐自製,就可達成省錢又有營的長遠目標。
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