萬聖節將至，你準備好要如何度過萬聖節了嗎？

「萬聖節 Halloween」其實不只是一個與好友們相約變裝狂歡派對的節日。

古老的萬聖節又稱為「薩溫節 Samhain」、重生節、巫師新年。在凱爾特曆法中，10月31日是一年之中的最後一天，象徵夏天的結束與冬天的開始，在這天與神靈世界的交際之處是最薄的狀態，也就是兩個世界最接近的時刻。凱爾特是一古老民族，一個與精靈共存的民族，現在多指愛爾蘭原住民，神話色彩濃厚，英國知名奇幻小說哈利波特、魔戒等也都受其影響。

Samhain 源自古愛爾蘭語，是夏末的意思。從萬物生長的夏天跨越至冬眠休止的冬天，在這個夜晚，人們也將隨著大地轉換蛻變，將勤奮勞作的身心慢慢調整適合冬季的休養與反思，隔天11月1日，是巫師新年，也是「重生日」。為了迎接新的一年到來，巫師會做一些新年儀式。在新舊能量交接之際，透過這些儀式，審視這一年來的所有發生，好好地療癒與釋放，等待蛻變，迎接新的一年。

#1 能量清理儀式

如同中國傳統新年，除舊佈新永遠都是最好的新年儀式，在清掃與整理的過程中，同時給予心靈一個緩慢沈澱的過程，外在環境的清理，帶動著內在一起大掃除，掃去沉積已久的能量，留意腦中可能飄過的思緒，跟隨直覺，宇宙已經為你安排，開啟自我療癒的對話與旅程。

在完成清潔整理後，可以試著在空間之中，進行冥想，連結空間與內在，感謝空間的保護與陪伴，清理後的冥想時也非常適合燃燒白色鼠尾草。鼠尾草的拉丁字根salvare具有「治療、拯救」的意思，鼠尾草可以舒緩情緒，具有淨化負能量的療效，在燃燒時可以讓白煙環繞在空間四周，並讓煙緩緩經過身體的頭部、上下半身，想像一切不再適用於你的，都已隨著煙霧飄散而去。（小提醒——燃燒時需注意空間內的空氣流通）

#2 沐浴淨化儀式

「水元素」具有純淨、生命之源的能量，每一天的洗浴，都是為身體療癒與淨化的儀式。每一天當我們到不同的空間、與各式各樣的人交流，都是一個能量交換的過程，我們也在不知不覺中，讓身體吸收到原本不屬於你的負面能量，定期給自己一個淨化儀式，有助於身心靈穩定，泡澡就是一個非常好的方式，海鹽是古老的淨化工具，在泡澡水裡加一匙海鹽，能夠幫助你快速恢復能量。

#3 許願魔法儀式

在新舊能量交替之際，最適合許願儀式。挑選一個讓自己身心放鬆舒適的角落，為自己設置專屬的魔法祭壇，可以使用喜歡的蠟燭、礦石水晶、天然精油、鮮花等自然元素佈置。接著為自己準備一個筆記本，以正面的字句寫下願望內容，當我們用文字寫下願望，同時也代表著正在建立意念通往物質世界的橋樑。在魔法儀式中，所有的念頭都會被放大。所以記得許下的願望最好是跟自己有關、正面積極能量，過程中若有一點懷疑、不確定的能量都有可能會被放大，讓許願失敗喔。寫完之後，點燃蠟燭，對著燭光觀想著「願望實現的畫面」，想像自己在願望實現後的喜悅的情緒，這樣能夠增強魔法的效力。

#4 連結自然能量

上文提到打掃清潔、沐浴、許願各種儀式，其實都是一種與自然元素連結的方式，鼠尾草代表著風元素、蠟燭火元素、海鹽是水元素、水晶則是地元素，當然如果能有機會走出戶外，真正讓自己能沈浸在山林裡、在海岸邊，不受外界打擾，會是一種更直接的療癒方式。以上方法都是一種為生活建立儀式感的方式，所謂療癒最重要是能找到「對待自己最適當的方式」。