無論你是否正在經歷低潮，或者有點迷失，閱讀是一個不錯的解方，因為主動閱讀這個行為代表你正在努力脫離困境，好的開始，肯定會有好的延續。
我一直是個尋覓者，但我已不再於星辰和書冊之間求索，而是開始聆聽自己血液中的簌簌低語。──《德米安 徬徨少年時》赫曼·赫塞
前陣子經歷了一個小小的低潮期，於是開始頻繁閱讀自我療癒的書籍，或許就同作家陳繁齊所描述的：要怎麼樣度過這樣疼痛的時刻，我沒有回答，又或是處在「怎麼度過」的狀態下就是一種度過了。
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面對生命這條崎嶇之路，我們只能一無反顧的前行，再從散落一地的碎片中拼湊出新的模樣，或許跟以前不一樣了，但真實的你自己永遠是美好的，且會一直這樣美好下去。
無論你是否正在經歷低潮，或者有點迷失，閱讀是一個不錯的解方，因為主動閱讀這個行為代表你正在努力脫離困境，好的開始，肯定會有好的延續。
「每個人的生命都是通向自我的征途，是對一條道路的嘗試，是一條小徑的悄然召喚。」
想必大家都有聽過著名的《流浪者之歌》，同個作者所出的《德米安 徬徨少年時》，卻更貼近我們的心靈，若是藝術相關工作者閱讀或許會有共鳴，與書中主角一同經歷成長，就好像把自己走過的路再走一次，在這個尋覓的過程中，會漸漸找到屬於自己的「德米安」。
「有些傷口是記憶，它會綿長地纏繞一生。有時候必須要相信，痛苦在身上鑿的洞，愛會在裡面開花。」
有時將傷口藏久了會以為已經遺忘，在閱讀張西的文字時，過往的記憶和秘密都再無藏身之處。每個看似平淡的人生，都經歷過無可想像的孤獨與坎坷，她說：發現了就去體會。努力感受情緒再慢慢痊癒，我想也是一種渡過的方式吧。
「忘記如何變得脆弱──意思是，忘記怎麼愛了。」
成長意味著內心必須堅強嗎？當我們習慣了假裝沒事，面對突如其來的脆弱往往會不知所措。《脆弱練習》是一本整理內心的過程，陳繁齊的詩有種平靜細膩的感覺，開拓了我在看待事物的面向。在脆弱面前不急不躁，反而用一種緩慢而堅定的態度去理解，並找到與之共存的方法，這可能是生命中無法逃避的課題。
好的音樂讓人在閱讀時更放鬆，推薦大家兩個歌單：
第一個是Lo-fi hip hop，製作人idealism創作Lo-fi音樂，並加入不同風格的曲風，希望能帶來舒適良好的音樂體驗。
歌單網址：
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