很多時候，我們將迷戀與戀愛相混淆，特別是在自我成長尚不夠堅穩卻又不小心踏入愛情裡的時候。

相較於過往年代，現代人墜入愛河其實是一件簡單的事，有賴於科技與交通工具，透過社交媒體、旅遊、人際團體等等，戀愛不僅會意外發生，而且發生的時間也很快，發生的狀態也很廣：異國戀、同性戀、雙性戀或是泛性戀都是。

然而，戀愛成功卻又是另一種課題，會發生不代表會成功到最後，其實是一個緩慢的且持續推進的過程，它之所以會成功，是因為隨著戀愛關係中雙方當事人的刻意維護與培養而發展壯大。而這種需要雙方時刻有意識的覺察與應對並不好解釋，而過多流行市場上的歌曲、戀愛故事、書籍所推崇的卻是相戀剎時的美好，也讓許多人誤以為只要把握當下的美好而忽略日後的經營，繼而當自己的戀愛逐漸走向相處困境時而無所適從。

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想要戀愛要成功，就必須從正確的心態開始，要如何提升戀愛維繫成功率而不只是達成率呢?

●不要只相信一見鍾情、命中注定等等的觀念侷限

老舊的身心靈觀念其實是不夠周全的詮釋，有些人會執著於雙生火焰或靈魂伴侶之類的名詞，然而這個時代，唯一是完美匹配的人的機會正在消失，時刻自問是否自己對戀愛錯誤且老舊的執著觀念正在困住自己。

●認識對方的傾向

藉由適性測驗或是人類圖來認識彼此，同時深刻的自我認識也可以幫助你加強維繫你的戀愛關係，因為越多了解對方與自己，其實是為未來的相處方式打下正確認知的基礎。

●對於對方沒有多餘的相處期望負擔。

沒有過多期望，就會展現自己的真實自我。不會被強迫留下深刻的印象。

如果你在戀愛的同時，也喜歡自己獨自進行日常活動，這是一個雖然喜歡對方但自己依舊可以堅穩自立的好兆頭，說明你的戀愛關係將在迷戀後的階段倖存下來。

●嘗試過從朋友關係進展到戀愛關係嗎?

曾經為了某任情人，連自己都丟掉的日子嗎？相反的，跟曾是朋友的「他」在一起，妳可以放心地做自己，在他面前，妳不必刻意偽裝，因為他已經看過妳大部分的樣子。試試看從朋友跨過戀人的門檻，因為他們已經知道了妳的真實身份，也看過妳大部分的缺陷與醜樣。