一進入2020，由肺炎吹起號角，一連串離奇的事件在我們眼前展開，過往認為不可能的事，全部化成一個個荒謬的現實。作家李欣頻將之定義為一場「大考」，大至全球局勢，小至個人生命層面，都佈滿各種考題，就看我們能不能看出箇中端倪，把危機化為轉機，翻轉人生！

高度覺知才能通關

所謂「患難見真情」，危機中我們總能看見最真實的人性，有人陷落於恐懼，有人以大愛渡人渡己，一個念頭頻率之差，就能決定我們人生的走向，所以危機是轉機，是禮物，也是場考試，看透的人就能晉級，繼續往更高層次的人生邁進。就如同《人類大疫考》這本書的封面，被病毒所佔據的地球，人心籠罩在恐懼之下，個人與地球的考題紛紛浮現，唯有透過高度的覺察與自省，還有行動，才能達到書封底那片世界大同，眾生共好的彩色星球，於個人，我們也能重生晉級，創造內心真正渴望的人生。

思考地球與人類的共同考題

肺炎病毒給各個國家城市的考題，拉高視野，很快就能破解，如有政府與民眾溝通不透明的問題、醫療體系資源分配、因為失業而間接爆發出忽視已久的種族問題、官僚體系應變能力不足等，都一目瞭然。作者利用「成」、「住」、「壞」、「空」四個面向構成梳理這場大考的指標：

●成：拉高視野，從地球生命場的觀點，來看這場大疫考設計的目的與成因。

●住：病毒進入人體或散佈在環境之中，會產生哪些身心巨變？

●壞：這場大疫考對當代人類造成哪些破壞，目的是要清理什麼？轉變什麼？

●空：每一次大疫考之後，人類最大規模的斷捨離，會讓那時代的人類清空哪些？如果再大疫之後，做好總檢討、總改進，之後可以如何避免創造出下一波的大疫考？

透過這樣的思考，我們是否可以想想，究竟是哪個層面出了問題？是否源自於長久以來喪失對大地生靈的尊重，所以才會有任意吃食野味導致人畜病毒共傳的問題；是否政府體制可以透明一點，誠實一點，以全民福祉而非政權穩定為依歸，讓溝通往來直接無欺瞞，減少無辜死傷人數；是否每一個人都可以負起責任，了解全球人類都是一體，做好消毒措施、帶好口罩、好好待在家裡，而非抱持著僥倖的想法任意走盪⋯⋯。

太多太多的課題，都在這次疫情中「業力引爆」，從前不是不爆，只是時候未到。在疫情之後，我們是不是能更注重自身消費對地球環境和人類的影響？我們是否能改變旅行方式，讓旅行過程中不是走馬看花，而是深度與大地人我連結？我們是否能重新審視現有的生活環境，進而學習自給自足的能力？

找出個人的考題

從個人層面來看，我們又該如何找出自己的考題？甚至參透考題的用意，以通過考驗？歌舞昇平的時期，人們通常不會有動力去挖掘內在深層的痛苦業力，當世界陷入混亂，彷彿妖魔鬼怪盡出之時，正是清理自己、重新審視人生的最佳時機。我們可以透過兩個方法輕易拉出考題：

●找出生活中受疫情影響的部分

這是最簡單而直接的方法，你拿到的考題是「金錢」、「人際關係」、「信任」、「家人」⋯⋯，我們自己內心最清楚，無法自欺人。

●每天挑三則最能引發你情緒的疫情新聞

如果沒有相關的負面信念卡住，我們是不會對特定新聞有反應的，如果某些新聞挑起你的情緒，請去一步步深入挖掘你的潛在信念，用愛和慈悲的頻率和信念去翻轉。

至於我們個人該如何在大疫變局加速的時期，更快速與全方位的升級，褪掉過去舊有軀殼，重新走向一個更符合自己心之所向的美好未來？書中列出14個步驟，能幫助讀者聚焦新版本的自己。

寫考題的過程中，絕對是痛苦的，有時要得用盡腦力想破頭，甚至也可能會眼淚潰堤，恐懼爆發的時候，然而這一切就像身體排毒一樣，排毒的過程絕對不輕鬆，但是當你吐完、拉完、出疹後，身體就會漸漸回到最原初的設定，輕盈重生。所以請別害怕探索最深層的恐懼，隨時接納與承接自己的一切，一切就會很好。祝福我們都能秉持與地球和全人類共好的精神，以愛和慈悲一起通過這次大疫考，及時翻轉劣勢，燦爛重生。