作為上班族的我們，每到午飯都十分煩惱「今天中午吃什麼？」。有時也想自己動手弄便當，可是因為不知從何入手所以就放棄了……. 幸好，最近發現了幾位便當達人的 IG ，有小可愛型又有健康素食型，小編那團弄便當的火又回來了！下週就嘗試一下吧！

Asanyan

日本的便當出名好看又好吃，這個 IG 是由一個 36 歲的日本女生 Asanyan 經營的。她因為從小到大最喜歡看著媽媽料理時的背影，所以久而久之自己就喜歡上料理。有些人會用前一晚的材料當隔天便當的材料，但 Asanyan 每天都堅持煮新鮮的餸菜，每天都為自己製作一個健康的午餐。

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agd_foodandco

來自比利時的她，是3個男孩的媽媽，亦是一位瑜伽修煉者和素食者；她的便當主打健康素食，看似清淡但營養均衡，非常適合正在減肥的女生們！

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Toshihiko76

一個日本東京男生，Toshihiko 的便當雖然沒有女生做的那麼可愛，但每一道菜排得整整齊齊，非常整潔。 他的 IG 𥚃除了便當，也有他的早餐和晚餐，所以除了午餐便當外，他的早晚餐配搭也可以成為靈感來源。Toshihiko 是個懂中文的日本人所以如果有問題，絕對歡迎大家與他交流哦！

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