由儉入奢易，由奢入儉難。現代人的生活幾乎被物資充斥，體驗越奢侈，就越難滿足於純樸。然而大部分人的薪資條件往往無法負荷揮金如土的日常，在財務狀況還沒因此惡化之前，該如何從調適心態和生活習慣開始，避免過度追求自身需求以外的物資？

#1一週一次滿足日

與其每日消費換得一絲絲的小確幸，不如把這些預算都存起來，變成一週一次的大滿足。消費金額相近，卻能逐步重拾自控力，且為了每週得來不易的「滿足」而慎選體驗，減少隨性的過度消費，提升生活質感。

#2認清財務狀況

無可否認，購物的快樂、被喜歡的物件包圍的快樂，是如此地踏實。然而如果你因此忽略或刻意忽視自己有限的財務能力，這些踏實的快樂無非是建立在現實的痛苦之上。請在財務能力範圍內實踐自由，別忘了駱駝背上的最後一根稻草，也是從一開始一根一根往上堆疊的。

#3切換快樂來源

你多久沒有去了解自己內心真正想要的是什麼？購物流程的不斷簡化，促進了消費行為，使物質滿足成為現今獲取快樂的捷徑。日常生活中獲取快樂的其他管道，彷彿都不如消費購物來得直接而及時。但購物的快樂時效往往只能發揮短期效益，想要讓快樂長效且有價值，可以投入能夠積累與成長的活動，譬如學習新技能獲得的成就感、接觸新知識的新奇感、與人互相交流同理等等。

#4 深化人與物的關係

現今生活步調繁忙，依賴購物，或許是為了填補生活空洞的手法。持續的杯水車薪會令人感到更加匱乏，難以滿足的慾望和不節制的行為容易使人陷入惡性循環。有時物件的價值並不在於它的新奇和吸引力，當你認清了物件對你的意義後，它更能因為稀缺而珍貴，你的內心也因此富足。

#5惦記大目標

如果沒有周遭的物質襯托，你會是誰？最想要做些什麼？當你的財務能力有限，你必須篩選出『最緊要的項目』，像是一個投資者去投注自己最重視的方案。如果平時投注過於分散，代表這個最重要的方案也被瓜分了心力，上市的日子也就遙遙無期了。

在社會分得一杯羹，對許多人而言不是一件易事。每日辛苦工作獲得的資源，不該隨意揮霍。