Bella Hadid 上傳一系列哭泣的自拍照，坦率地披露了社交媒體生活以外，她數年來一直與焦慮和抑鬱的鬥爭的情況，並呼籲大眾關注並正視心理健康問題。

 

在 Instagram 查看這則貼文

 

Bella 🦋（@bellahadid）分享的貼文

在喜悅、幸福、不安全感中都有缺點，接受這一切都是美麗自然的！——Bella Hadid

假掰的完美——社交媒體不是真實的。

Bella Hadid 邀請她的 4700 萬粉絲，一同了解她內心深處的恐懼和感受，並深入了解社交媒體的表面以及我們許多人共同經歷的心理影響。很多社交媒體上的光鮮亮麗的生活照片，以及影像，其實很多都是營造出來的，比如一張隨意的海邊照片，看上去隨意快樂，沒有任何贅肉，還能吃超多美食，其實這一切都有可能是刻意營造出來的假象，拍照前也許畫了很濃的妝，拍了大量照片才選擇到一張完美的，也許為了拍比基尼還要一天都不能吃飯。

很多人都因為受到社交媒體的影響而產生了許多焦慮，拿別人看似完美的生活與自己對比，覺得非常痛苦，殊不知社交媒體不是真實的。那些平坦的小腹、奢華的生活、刻意的姿勢，都不是真實的生活，如果不懂辨別，會一直沈迷在社交網路平台上那個被營造出來的自己而忽視了真實自己的內心感受和健康。世界上其實沒有百分之百的完美，真實的狀態才是最好的狀態，不要因為社交媒體而影響自己，因為那些都是虛幻的。

隧道盡頭總會有光，過山車總會在某個時刻停下來！——Bella Hadid

不需要隱藏、不需要羞愧，正視自己的心理健康問題。

其實我們每個人都是半成品，從呱呱墜地到逐漸長大，我們都在學習著完善自己，人格、靈魂，內心世界。因為各種原因，會有人感覺自己心理「病」了，諷刺的是，如果你身體得病了，要去做手術，周圍的親戚朋友會說你好勇敢，希望你早日戰勝病魔。可是如果你心裡病了，周圍的人甚至你自己會感到羞恥，你跟朋友說也許會被說「不要那麼脆弱好嗎！」「有病你就去看醫生啊」「你會不會是想太多」。

很多時候我們甚至看不清一個人是否病了，只有當他忽然離去才發現原來他是病了啊，但為什麼當時看不出來，因為整個社會風氣下，許許多多的他們都在生活中扮演著「正常人」。所以Bella Hadid 才呼籲大眾正視心裡健康問題，這就是再平常不過的事情，她勇敢的說出來，也希望有更多的人勇敢的站出來，成就一個更好的世代。