你是網美嗎？或者，你也想成為網美嗎？你是否曾經估算過在一天當中，花了多少時間關注在社群網站的資訊更新，流連忘返於一張張美麗的臉孔，幻想自己也置身於那些看似美好而無瑕疵的生活當中？在做每件事情的當下，你在意全神貫注於其中的感覺，或者更在意如何將其拍照並且美化，放上instagram等待讚數的增加？你是否還記得該如何好好的欣賞自已，而非倚靠他人的讚美來感到自信？這些看似銳利的問題，在電影《英格麗向西》中，導演並不避諱如實且赤裸地向觀眾提問。

女主角英格麗是個重度社群軟體上癮者，在現實生活中並無交心好友，在唯一依賴的母親過世後，每日最重要的行程便是隨時滑動屏幕，在當紅軟體-instagram上搜尋美麗的臉孔，令她心生羨慕的生活照。對自己毫無自信並且害怕寂寞的英格麗，將一個個光鮮亮麗的網美視為自己的人生導師。在英格麗心中，唯有受到眾多粉絲的關注，才能感受到被愛的感覺，甚至是存在的意義，而複製與模仿是她唯一能想到的方式。

電影一開始，英格麗衝進一場婚禮朝著新娘大吼，怒罵對方竟然沒有邀請自己出席婚禮，以一個驚悚事件破題揭示英格麗最大的矛盾，她竟將一個在社群上互動僅五小時的對象視為摯友。摸不清現實與虛擬世界之間的距離的英格麗，雖然被送往精神病院療養，但自卑感卻不是暫時的隔離或者服用藥物便可驅逐。出院後的英格麗馬上就尋找到下一個新女神 – 泰勒，來自加州的網美英格麗在用盡心思後，果真如願的成為泰勒的「閨蜜」，甚而出現在泰勒的Instagram的頁面上，並且被標註，也許這是英格麗一生中最讓她感到幸福的一件事了吧。直到另一位追踪人數更高的名人出現，這次卻變成泰勒成了追隨者，想盡辦法與那位名人攀上關係，並且與此同時，拋棄了英格麗。

在電影的最後，英格麗再也無法承受心中反覆的失落感，與巨大的空虛寂寞感，她決意踏上尋短之路。死前英格麗終於願意面對內心最赤裸的自己，並且將泰勒以謊言堆砌的美好生活假象一一揭穿，將泰勒硬生生地拉下神壇，訴諸於眾，兩人之間其實並無不同，不過都是曾經懷著夢想來到加州的鄉下女孩。她將這段自白錄影後放上了她最依賴的社交軟體，之後便服藥自殺。相信不只英格麗，旁觀者如我們，都以為一切都將劃下句點，沒想到這段真誠的告解卻使英格麗成為網路中競相討論的大紅人！最後一幕，英格麗盯著屏幕上不斷增加的追踪人數，以及熱情的留言，一則又一則的跳出，她笑了。

英格麗最後的那抹笑，究竟意味著什麼呢？導演並沒有給予我們解答，卻以一記回力鏢，再次給予我們重擊，將他想對觀眾提問的問題，深深烙印在我們心中，也或許答案一直都在我們心中，只是我們遲遲未去正視而已。

1.與其欣羨模仿，不如找尋自己的風格

每個人都有自己獨特的魅力與特質，一味的複製與模仿，容易將具有辨識度的個人特色掩蓋。欣賞他者的過程必然重要，但從中練習找尋適合自己的風格與路線，才不致於讓自己迷失在名氣的光環底下。電影當中，導演讓終於回歸真誠的英格麗受到大眾的喜愛，便是暗示著唯有褪去所有包袱，展現屬於自己的樣貌才是最迷人的。

2.藉由外人來肯定自我，不如向內確立自我價值

大多數人都喜愛被掌聲圍繞，被投以目光，但數位時代社群媒體的發達，不僅讓全世界的資訊得以迅速交流，也讓人人都養成了追求短暫性視覺刺激的習慣。單純的相信著屏幕上滑過的資訊與照片，背後的真實性卻鮮少有人思考，掌聲與關注漸漸地變得廉價，追踪人數等同於被受到多少肯定的依據，對「粉絲」的渴望從生活所及遍布世界，無窮無盡。但，有這麼多人喜歡著你，你，喜歡你自己嗎？

3.生活是為了自己，而非為了分享

學著減少分享吧，將專注力投入於做每件事，到各地旅遊的當下。放下手機，停止將照片傳輸到的Instagram，讓自己不再關注有人按了贊，有誰來留言，學著將時間與空間，留給自己，便是善待自己與愛自己的開始。

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