BEAUTY AND HER LIST
年前身心皮膚大掃除 | 來自的巴黎女生的 9 個美容秘訣
是什麼讓法國女生顯得精緻呢？
Stiff_ny | January 19, 2022
#法國天然飲食
最完好的法國美容秘訣之一是飲食。法國人相信真正美麗始於內在。法國人的飲食就是吃市場的新鮮食品，不吃加工食品。法國飲食與地中海式飲食非常相似，強調蔬菜、水果、全穀物、橄欖油、魚以及一些乳製品和肉類。
此外，她們還限制食用含糖食物包括餅乾、冰淇淋、蛋糕、巧克力，因此糖份會令皮膚加速老化。
#一年排毒一次
除了均衡飲食，法國女生通常每年至少排毒一次。
進行為期 3 天的蔬果汁斷食，以重置身體。三天內，不吃小麥、奶製品、精製糖、咖啡和任何固體食物，只喝蔬果汁、茶和水。要注意，蔬菜與水果的比例喔！
#別管頭髮
現代女性經常染色，每日使用捲髮棒，頭髮可能已經出現損傷，如分叉、破損和根部頭髮較短的情況。法國女生總是有一些技巧可以讓頭髮變得健康和有光澤。
首先，避免洗完頭時把頭髮吹至全乾，當睡醒時，就會有那種自然凌亂的質地和形狀。另外是使用乾性洗髮水，以避免過於頻繁地洗頭或使頭髮稀疏。
最後，停止使用任何含有「矽」的護髮產品：它不是天然成分，它的副作用是有害。
#讓你的妝容簡單自然
法國女生不依賴化妝，相反，她們的化妝只是為了強調自然美，而不是像面具一樣遮住你的整個臉。
法式日常妝容的秘訣就是跳過粉底。粉底妝感太重了，只需使用遮瑕膏在眼睛下方、鼻子周圍並使用輕盈的有色保濕霜，當然也要使用防曬產品。
#紅唇更大膽
法國女生非常喜歡紅唇，這是她們的標誌性外觀。
當法國女生選擇紅色唇膏時，通常膚色需要保持非常自然，令她們可以塗上非常強烈和大膽的紅唇。
# 非常認真地對待護膚程序
護膚程序是法國最重要的美容秘訣之一。法國女生非常重視護膚品，不僅是為了今天的好皮膚，也是為了未來的好皮膚。她們總是會尋找很穩定的（也許是昂貴的）美容產品，也習慣堅持她們所知道的有效方法，而不是每週改變護膚美容程序。
#去藥房
法國藥房美容產品受到模特到後台專家、化妝師或美容編輯的喜愛，可以在這裡找到各種實惠且有效的美容產品。
對於大多數法國美容產品，配方都是極簡和低敏性。無論皮膚是什麼問題，總能找到適合的護膚品。法國女生通常會去當地的藥房尋求藥劑師的建議，藥劑師根據您的皮膚問題可以推薦適合的美容產品。
#選擇標誌性香水
一個法國女人是不可能不噴香水就離家。對於她們來說，香水不是為特殊場合才存在的東西。噴香水是早晨美容程序的一部分。大部分法國女生的櫃子裡都有 3 到 10 種不同的香水。每天早上，會根據心情選擇當天想要使用的香水。
#善待自己
花時間做一些讓自己快樂的事情。例如，每天晚上花時間做一頓美味的晚餐、做面部護理、泡澡或睡前看書，她們都會花時間享受。法國女生都很喜歡美容院的面部按摩，因為可以保持健康的光澤並緩解面部壓力。
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