Netflix 真人騷《體能之巔:百人大挑戰》自開播以來話題不斷。真人騷集軍人、健美運動員、甚至奧運選手,除了高人氣的秋成勳外,有著甜美外表的健身 Youtuber 沈音燈,一出場就被各方男生包圍,原以為她只是單純的健美 Youtuber,誰想到她卻展示出超越男生的肌力和意志力,到底身材較矮小的沈音燈是如何做到的?

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甜美外表藏著無限意志力,《體能之巔》沈音燈,天塌下來時練出驚人意志力

# 百萬健身 Youtuber,BTS 也是粉絲

沈音燈是一位健身 Youtuber,她的訂閲量已經有 142 萬,本來擁有超高人氣,在節目播出後,人氣更加高企。沈音燈不同於一般的健身 Youtuber,她除了教擅長的居家運動外,也會分享在健身房健身、攀岩、拳擊等不同類型運動的挑戰内容。

   

她也會跟其他的健身 Youtuber crossover 拍片,像一齊參加《體能之巔》的參加者,也有些以搞笑輕鬆劇情去鼓勵女生要有意志力節食運動的片。内容之多就連 BTS 的 J-Hope 也表示很喜歡看音燈的片。

# 自幼體弱,曾出嚴重車禍

現在擁有完美肌肉線條的沈音燈,其實自幼體弱。出生時只有 2.2 kg 的她要靠呼吸器才能維持生命,還患有腦膜炎、肺炎,經常要進出醫院。不過出於對運動的喜愛,她最終考進大學體育系。

 

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可惜是 2012 年,20 歲的沈音燈在美國發生嚴重車禍,車禍令她腦出血、肺部挫傷等,讓她連大笑、站著不動都痛苦難耐,也是車禍令她更了解自己的身體,她選擇忍痛一邊復健一邊學習皮拉提斯,憑著驚人的意志力,最終考上皮拉提斯的教練執照,改變她的人生。

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天塌了很多次,已經夠難了,想過放棄,但又不想輸給痛苦 —— 沈音燈

# 秀身材不是她經營運動帳號的初心

雖然沈音燈會在 IG 上秀出她的腹肌和蘋果臀(她的蘋果臀超出名!),可這不是她的初衷。沈音燈希望告訴大家運動對於健康的重要性,希望更多人從她這裡發現運動的好處,養成生活習慣,完美身材是次要。因此她會上載很多不同運動和健康飲食的片段,久不久才秀一次身材,而且照片都是健康性感的 style。

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# 是健身界認可的專業人仕

如果只看沈音燈的外表,或許有些人會以為她只是一個教人減肥的 KOL,但她可是一個擁有健身界認可的專業人仕。沈音燈過去贏過三次健美比賽冠軍,還出版三本制定飲食餐單和健身的書。有皮拉提斯教練執照的她,還是不少韓國藝人指定的皮拉提斯教練。

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看完沈音燈的故事,終於明白為何沈音燈在比賽中的表現能以驚人的耐力撐到 30 強,勝過很多男參賽者。令她由最初被看低,到最後又一次證明自己的實力。

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