結束高強度工作的一週,不少人會選擇到郊外放鬆身心,大自然的氣味似乎怎麼吸都吸不夠,小時候也不是很理解,又曬又多蚊子,為什麼大人都喜歡來,但現在呼吸著這熟悉的空氣,明白了為什麼大家都喜歡郊外。

每個人的生命中,一定都有和植物相關的記憶,比如菜的口味,草的觸感,花的香氣,都像一個引子,隱藏在內心深處。所以其實植物是有療癒效果的,種些花花草草對治療情緒有很大的好處。
每個人的生命中,一定都有和植物相關的記憶,比如菜的口味,草的觸感,花的香氣,都像一個引子,隱藏在內心深處。所以其實植物是有療癒效果的,種些花花草草對治療情緒有很大的好處。
結束高強度工作的一週,不少人會選擇到郊外放鬆身心,大自然的氣味似乎怎麼吸都吸不夠,小時候也不是很理解,又曬又多蚊子,為什麼大人都喜歡來,但現在呼吸著這熟悉的空氣,明白了為什麼大家都喜歡郊外。
每個人的生命中,一定都有和植物相關的記憶,比如菜的口味,草的觸感,花的香氣,都像一個引子,隱藏在內心深處。所以其實植物是有療癒效果的,種些花花草草對治療情緒有很大的好處。
說起這種透過園藝來治療的方法,可以追溯至古埃及時代,當時的醫生會讓情緒波動的患者到花園散步,穩定情緒。在十九世紀,美國開始應用園藝治療在精神病患者身上,已成為一種被認可的治療方法。
園藝治療的獨特之處在於,以植物作為介入載體,它們擁有生命,有自己的生命週期,需要人悉心和耐心的照料,通過種植植物,見證植物的發芽成長,令園藝者的心理有一個和植物生命週期同步的變化,帶來喜悅和成就體驗。
在寸金寸土的都市,我們又怎樣進行園藝治療呢?其實,一個盆栽也可以是一方天地,甚至不用泥土也可以。
種植植物可以選擇食用和觀賞兩個方向,像種一盆小番茄或者小青椒,不佔地方而且成熟了還可以吃,享受勞動成果。
觀賞類的植物不僅可以裝飾家居,放在辦公室也可以隨時放鬆眼睛,治療的功效還有了延伸。
將植物拼拼湊湊也可以達到園藝治療的效果,路邊各種不起眼的植物,它們待在一起很是和諧。
多肉的大家庭聚會。
用小道具稍加裝飾,簡單的植物都變得很溫馨。
真的很療癒,有沒有想過我們可以把植物「戴」在身上呢?這樣每天都能有大自然相伴啦!不過當然不是每種植物都適合用來做飾品的,小巧又鮮豔的小花才是做飾品的首選。
崇尚大自然的美國手錶品牌Analog Watch就推出了這款充滿植物元素的手錶,特殊處理過的小花嵌入透明的錶圈,每一次看時間都得到一次來自大自然的療癒。
還有木和花結合的戒指,就好像手上戴了一個植物園,低調又有藝術造型,上班造型再也不會沈悶,忍不住一直盯著看,心情都變好了!
Leave a Reply