每個人的生命中，一定都有和植物相關的記憶，比如菜的口味，草的觸感，花的香氣，都像一個引子，隱藏在內心深處。所以其實植物是有療癒效果的，種些花花草草對治療情緒有很大的好處。
結束高強度工作的一週，不少人會選擇到郊外放鬆身心，大自然的氣味似乎怎麼吸都吸不夠，小時候也不是很理解，又曬又多蚊子，為什麼大人都喜歡來，但現在呼吸著這熟悉的空氣，明白了為什麼大家都喜歡郊外。
每個人的生命中，一定都有和植物相關的記憶，比如菜的口味，草的觸感，花的香氣，都像一個引子，隱藏在內心深處。所以其實植物是有療癒效果的，種些花花草草對治療情緒有很大的好處。
說起這種透過園藝來治療的方法，可以追溯至古埃及時代，當時的醫生會讓情緒波動的患者到花園散步，穩定情緒。在十九世紀，美國開始應用園藝治療在精神病患者身上，已成為一種被認可的治療方法。
園藝治療的獨特之處在於，以植物作為介入載體，它們擁有生命，有自己的生命週期，需要人悉心和耐心的照料，通過種植植物，見證植物的發芽成長，令園藝者的心理有一個和植物生命週期同步的變化，帶來喜悅和成就體驗。
在寸金寸土的都市，我們又怎樣進行園藝治療呢？其實，一個盆栽也可以是一方天地，甚至不用泥土也可以。
種植植物可以選擇食用和觀賞兩個方向，像種一盆小番茄或者小青椒，不佔地方而且成熟了還可以吃，享受勞動成果。
觀賞類的植物不僅可以裝飾家居，放在辦公室也可以隨時放鬆眼睛，治療的功效還有了延伸。
將植物拼拼湊湊也可以達到園藝治療的效果，路邊各種不起眼的植物，它們待在一起很是和諧。
多肉的大家庭聚會。
用小道具稍加裝飾，簡單的植物都變得很溫馨。
真的很療癒，有沒有想過我們可以把植物「戴」在身上呢？這樣每天都能有大自然相伴啦！不過當然不是每種植物都適合用來做飾品的，小巧又鮮豔的小花才是做飾品的首選。
崇尚大自然的美國手錶品牌Analog Watch就推出了這款充滿植物元素的手錶，特殊處理過的小花嵌入透明的錶圈，每一次看時間都得到一次來自大自然的療癒。
還有木和花結合的戒指，就好像手上戴了一個植物園，低調又有藝術造型，上班造型再也不會沈悶，忍不住一直盯著看，心情都變好了！
Leave a Reply