Netflix 劇集《黑暗榮耀》穩居 Netflix 全球排行榜第一。它以故事情節和演員們的逼真演技而受到大家追捧，其中飾演反派惡女「朴涎鎮」的林智妍更加脫穎而出，人氣不亞於女主宋慧喬。除了很邪惡的面部表情，纖瘦腰肢和修長的身體線條也很引人注目，到底林智妍的身材管理秘訣是什麼？

 

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# 運動很有趣！普拉提與健身

林智妍是一個運動狂人，最近甚至把「健康」作為自己的愛好。她並沒有強迫自己投入時間，而是真心享受它。最近，她熱衷於負重 80 公斤的硬舉訓練，她甚至 po 出健身時連歌都不用聽，純粹享受運動的模樣。

 

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# 是名排毒狂人

林智妍將「排毒」作為身體護理的秘訣，她曾在節目說她會通過各種方式排除體內毒素，保持輕盈的身體和乾淨的皮膚。

➊ 睡個好覺
最好的排毒方法就是睡個好覺！有句講說，美女都是瞌睡蟲！ 睡好覺是讓身體狀態達到最佳狀態的首要秘訣。
➋ 按摩
頭皮按摩和足部按摩，效果非常明顯。洗頭後，林智妍會將頭皮精華塗抹在手上，用手指按壓頭皮。從而改善血液循環，隔天會發現身體充滿活力。另外，如果在睡前按摩雙腳，會瞬間消腫。
➌ 洛神花茶排毒汁
林智妍喜歡喝芙蓉茶，可以利尿排出體內毒素。另外，將高麗菜、番茄、西蘭花、胡蘿蔔煮沸後，加入蘋果和香蕉，「林智妍的排毒汁」就完成了！