小編一直以為,只要付出了金錢和努力,投入在高價保養品上,就可以換來更好的外貌,但是前幾天看了一部BBC紀錄片,名字叫「The Truth About Looking Good」,BBC記者Cherry Healey帶著常見的美容疑問,與獨立科學家們一起做了測試。

完全顛覆了小編之前的認知,而且之後還可以在保養的投入上省下一大筆金錢了!在英國,每年超過 90 億英鎊用於購買承諾改善和改變我們的美容產品。但是這些產品的承諾有多少是基於科學證據的,有多少只是營銷操縱?

Truth One 貴價保濕護膚品不一定保濕,需要看成份。

Cherry想了解保濕霜對皮膚對含水量和屏障功能是否有提升作用。在謝菲爾德大學進行的一項開創性研究中,在 25 名志願者的幫助下,她發現潤膚霜可能沒有人們認為的好處。實驗通過讓志願者事先測試臉上肌膚的含水量,然後選擇三種價格不一的保濕霜分成三組,讓志願者使用其中一種保濕霜使用三週,在一邊臉上擦,另一邊臉上不擦,結果顯示,價格較低的兩種保濕霜有一定的保濕效果,但價格較貴的保濕霜卻完全沒有保濕效果,這是為什麼呢?研究發現,有效的兩種保濕霜裡面都含有一種叫“甘油”的成分。研究員告訴了cherry一個很好的方法:購買保濕霜時,選擇甘油排在成分表中最前面的,表示甘油的含量約高。

測試還顯示,擦了保濕霜和沒擦的兩邊臉沒有任何區別,就算剛才提到的補水成分甘油所帶來的效果也只是暫時的。專家指出,沒有任何科學證據表明,長期在皮膚上使用基礎的保濕霜,能夠改善皮膚。小編想,保濕霜應該還是會繼續擦,只是不會再買貴的了。

Truth Two 皺紋形成的最大原因是光老化(即陽光)貴價抗皺產品並不一定有用。

Cherry Healey在曼徹斯特會見了頂級皮膚科醫生,以了解她的皮膚真正老化的程度,這個實驗找了一個開了40年車的司機,經過儀器測試,她靠近車窗的一邊臉皺紋明顯多於另一邊。這是因為皺紋主要由太陽光導致的。如果除此外,像污染、吸菸也會導致皺紋產生,所以專家建議,想要抗老,就算是在寒冷的冬天,也需要塗防曬。

 

如何選擇防曬呢?選擇具有高SPF值用來抵禦UVB射線和曬傷。至少需要4顆星的UVA等級才可以抵禦衰老。

 

如果已經出現了皺紋,應該怎麼辦呢?

對於已經生成的真皮層皺紋,專家們比較傾向打針除皺。還有一種處方產品,就是維生素A,它能有效的對抗已生成的皺紋,還能淡化老人斑和色素沈澱,但是副作用也很厲害,因為效力很強,前幾次使用可能會引起泛紅和刺激,導致刺痛感和灼燒感。

所以皮膚科專家建議先用1%的產品讓你的肌膚適應,將含量提升0.3%-0.5%,在使用幾個月後,然後再將維生素A含量提升到1%。

Truth three 彩妝產品並不是越貴越好

通過讓志願者們選擇事先被遮住品牌的化妝品,讓他們選擇使用哪一款。結果驚人的一致,對於粉底和口紅,志願者們都選擇了價格便宜的那款,而對於眼影和睫毛膏,選擇了較貴的那款。所以要CP值最高,就把從便宜粉底和口紅上省下來的錢可以用來買貴的眼影和睫毛膏。

Truth Four 想要瘦,干刷就對了,比運動更有效

大概有9成的女性都有Cellulite,即脂肪團,法國女性稱此為「橘皮脂肪」。而脂肪團,就是因為脂肪擠出了隔膜,讓皮膚顯得凹凸不平。看到這裏可能很氣的是,男性基本沒有橘皮組織,因為他們的隔膜是交叉的,脂肪不會隨意移動。

 

 

女性結構圖
男性結構圖

在桑德蘭大學的幫助下,Cherry Healey將常見的脂肪團解決方案進行了測試 – 並找到了一個實際有效的簡單解決方案。第一組採用運動的方式,每天腿部運動;第二組擦據說可以燃燒脂肪細胞的「咖啡因霜」;第三組只是用一把乾刷,每天刷大腿上的脂肪團,目的是為了促進血液循環。

結果令人跌破眼鏡,人們認為最有效果的運動效果最差,只消除了10%;而認為效果最差的乳霜居然比運動高一點,有15%;而乾刷居然最有效,有25%。當然你並不是減少了脂肪含量,而是推走了呆在錯誤地方的脂肪。

 

看了這個實驗是不是覺得自己平時運動減肥都白練了,運動當然還是對身體有很大好處,也可以促進新陳代新,但是對於我們身體上固定的脂肪,實驗顯示干刷更有效果,當然小編建議在刷的時候儘量還是要擦一些保濕身體乳比較好。除了大腿,小腿、手臂都是可以的。小編已經迫不及待的要開始了。

還有一些其他的測試,都是日常我們所想不到的答案,非常有趣~當然我們看任何沒有親自了解的事情前,最好抱著懷疑態度比較好。當然,對於其中的測試,只是作為一些思考與大家分享,請謹慎選擇,維生素A具有很強的刺激性,而且不能見光使用,使用前需要諮詢醫生。小編最感興趣的就是沒有任何傷害的刷腿,平時煲劇時候可以做起來,說不定會有效果呢~

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

5 1 vote
文章評分
訂閱
Notify of
guest
0 Comments
Inline Feedbacks
View all comments
0
Would love your thoughts, please comment.x
()
x