你懂得如何挑選內衣嗎？又，你知道自己適合什麼樣的內衣嗎？

近日因夏日悶熱，對於一般悶熱內衣敬謝不敏，但又不知道自己適合什麼樣的內衣，因此接觸到了《內衣．鏡子．女人心，一段私密簡史》這本重新以不同視野且較嚴謹的角度來看待挑選內衣。

本書作者于曉丹以細膩的觀察，娓娓道來從自身決定撰寫這本耗費四年才成就的書籍，除了分享自身所學知識、心路歷程以外，更重要的是重新提醒了現代女性關於內衣美好存在的必要性。

作者本身既是設計者也是穿搭者，此書傳達了其工作經驗中，對設計細節的精膩、柔美與講究，除了以功能性與適用場合對內衣做區分介紹，讓讀者能一目了然的吸收不同種類的知識，例如：胸罩、內褲、塑身衣(日內依)、睡衣、家居服(夜內衣)，一般認為束縛女性身體的馬甲，其實在呈現性感想像的地位裡扮演著重要的角色，也在男女之間擔任了隱性權力與角逐爭奪的媒介。

「內衣是最好的心理醫師。」它不但反應了我們身體的舒適度、情緒，更增添了情感附著度的力量，從女性在嫁粧中準備專屬於自己的私密貼身衣物的演變歷史中，可以看出社會生活的變化，新產品的誕生、流行時尚的風潮影響、新布料的出現都再再影響女性自身觀念的轉變與對自身美好生活的未來想像與期許。

「知道，才有選擇的自由!」，這句話作者說得一點都不錯! 學習知識與演變歷史，特別推薦給想多認識自己、不想花冤枉錢、避免痛苦磨合在不適合自己內衣上的糾結，此書不但幫助我們重新重視內衣的美好重要性，也提醒我們以更珍視自己身體的角度，來為自己做出有利於自己的物品選擇。

瞭解自己的身形

先瞭解自己的身形才知道什麼選擇對自己是好的，例如小胸或大胸皆各有美好。擁有正確的挑選觀念才能有意識地挑選到適合自己的物品。

學習探觸面料

除了適合自己的尺寸比例之外，以手感學習探觸面料也是挑選關鍵，應該挑選觸感柔涼、不熱燥的面料為上佳，以不摩擦、不引起自身肌膚不適為原則。

不追求熱門款式

不過度追求市場上熱門款式與暢銷商品，傾聽自己的身體，以能展現穿出自身身形滑順線條與舒適度最好。