原本打算在台北這座大城市努力奮鬥的我，在第一份工作試用期結束前就選擇離職，另謀他路。看似速戰速決，其實也一度陷入迷茫和糾結，鼓勵自己理性思考，脫離困局。當『想離職』的念頭在腦中重複出現，就該開始去好好思考自己為什麼想離職，畢竟抱持著這樣的想法繼續工作，恐怕也難以獲得佳績。

先釐清你最重視的生活元素是什麼？

引導生活前進的元素，往往是『小目標』及周遭的瑣事，而『大目標』則成了飯後閒談。這樣的生活充實而快節奏，卻容易陷入迷茫和膠著。其實面臨重要抉擇時，將『大目標』擺在第一位，能幫助你實現更有價值感的生活，提高生活熱忱與動力。面臨離職的抉擇亦是，如果想離職，可先釐清你最重視的生活元素是什麼？可以是人事物、價值觀、專長等，從而思考這份工作是否與你的『大目標』相左，導致你迫切要想離開。

環境因素不可控，改變環境無法讓你『煥然一新』

『怠倦』和『挫敗』是最常見的離職因素，這兩者也可以用來檢視離職的必要，釐清這是不是一時興起的逃避。首先，羅列出目前工作所面對的『怠倦』和『挫敗』，再設想如果離職了，另一份工作或另一種生活方式是否能帶你脫離目前的困境？會否重蹈覆轍？對大部分人而言，環境因素不可控且選擇有限，如果改變環境無法讓你『煥然一新』，就沒有必要承擔『砍掉重練』的風險和代價。反之，改變心態去面對目前的『怠倦』與『挫敗』，透過自行調整或溝通爭取改變，對你而言相對輕鬆，也避免幾番輪迴落得一場空。

如果確定要轉換環境，不得不從現實條件去思考實踐的可能性，最重要的二者是『轉職後，還能否達成目前成就？或以另一種形式獲得滿足？』以及『轉職過度期需要的時間與金錢成本』。如果你決定離職，並能夠支持自己離職，那就可以付諸行動了。

曾經修習的『生涯規劃』課程，讓我明白離職需要充分的心理建設，尤其是了解自己離職的及決策過程。如此，面對後續的挑戰時，較不容易因為一時挫折或心情低落，就陷入後悔、自我懷疑、躊躇不前的困境。