越來越多人相信「自律帶來自由」的力量，不管是低醣飲食還是運動健身，身邊朋友一個個開始身體力行地在生活中實踐，其中瑜珈也是在女孩間很盛行的運動。在墊上流動、專注於每個吸吐之間，能讓人平靜下來並訓練柔韌性與肌耐力。隨著練習頻率增加及考量到個人衛生，不妨入手一塊兼具實用又時尚的瑜珈墊，在墊上的一方世界裡，讓練習更愉悅、成效更高。

1.將峇里島美景帶到墊上｜Yoga Design Lab

在一次到峇里島的度假中，受到當地壯闊的山海美景所啟發，來自美國的創辦人Chad 將在島上修旅時所見的棕梠樹、碧海藍天與落日餘暉，化成圖案融入瑜珈墊設計中，讓每一次的練習都能感受到被自然環繞、與天地同吸吐的體驗。

材質採用天然環保橡膠，使用水性顏料不添加有害化學物，對肌膚也對環境友善，表層為超細纖維表布，融合瑜珈鋪巾的止滑性與瑜珈墊的緩衝性，輕量的體積也適合外出攜帶，實用與時尚兼具。

2.充滿少女心與童趣的sugarmat

來自加拿大的Sugarmat，由一群喜歡時髦又有趣的人所創立，希望藉由設計出用色大膽活潑，圖案鮮豔跳躍的瑜珈墊，使瑜伽練習變得更加好玩並縮短距離感。Sugarmat也提供墊上燙金印字服務，打造專屬個人的訂製款。

墊子主體由100％天然橡膠製成，成分天然可降解，方便循環再利用，同時提供練習時良好的抓力與回彈，表面以合成麂皮與水性墨水製成，圖案不退色且墊子兩面皆可用，還可以直接丟進洗衣機清洗，實力、顏值與方便性都兼顧到了。

如同時裝一般，Sugarmat還會每季與不同藝術家跨界合作，推出聯名的瑜珈墊，讓人有種「永遠都少一塊墊子」的錯覺。另外其他絕美的周邊商品如瑜珈磚、冥想蠟燭、香氛噴霧等都幫女孩們準備好了，有了這些美物在侍，練習也更加愉快。

3.終極傳奇黑墊Manduka

說到瑜珈墊，就不能不提瑜珈大師與資深練習者心目中的夢幻逸品—20多年經久不衰的 Manduka傳奇黑墊，品牌logo是一只小青蛙的Manduka，是全球眾多瑜珈老師的練習首選，還有如Lady Gaga、Jessica Alba、Miley Cyrus等好萊塢頭號粉絲的支持。

Manduka是由建築師出身的瑜伽愛好者Peter Sterios所創立，其初衷就是打造一款高性能且持久耐用的好墊子。的確在其簡約樸素的外表下，是深思熟慮後所制定的6mm加厚結構，極強的支撐性與牢固的抓地力，能舒服地支撐膝蓋、脊椎與手掌，為練習者提供充分的保護力和安心感，更好地專注于習練本身。

堅持在德國製造的高標準，讓原材料也達到嬰兒用品級的標準。墊子表面還覆有隱形的抗菌薄膜，能防止汗水滲入，抑制細菌滋生也方便清潔，但反之初次使用時會感覺防滑不足，後來才知道有個“融鹽開墊”的儀式，像在為瑜伽墊去角質一般，將海鹽灑在墊上，陽光下靜置後再用濕布抹去，通過海鹽“融膜”就可提升止滑度，隨著之後的練習薄膜與表面紋理逐漸融合，就會更加順手耐用。

除了經典的傳奇黑墊，Manduka還備有圓形的冥想墊及有著美麗大理石紋路的環保系列；如果一生只考慮買一塊瑜珈墊，Manduka還是相當值得入手的。